Alternative Thônex
Alternative Thônex, une alliance du Parti Socialiste, Les Vert-e-s et indépendant-es.
Idées de recettes fraîches
Nous sommes ravis de les partager avec vous et espérons que vous les apprécierez autant que nos autres utilisateurs.
Ragoût de lentilles végétalien
Ce ragoût copieux et rassasiant regorge de protéines et de saveurs. Les lentilles, les carottes et le céleri mijotés dans un bouillon à base de tomates font de cette recette un véritable succès.
Poulet rôti à l'ail
Une recette classique de poulet rôti rehaussée d'une touche piquante et aillée. La marinade au citron et à l'ail imprègne le poulet de saveur et le garde juteux.
Haricots noirs épicés
Cette soupe est un repas de semaine rapide et facile à préparer, mais qui ne manque pas de saveur. Les haricots noirs, l'avocat et le piment jalapeño font de cette recette un choix sain.
Idées d'activités nouvelles
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Yoga
La natation est un exercice aérobique à faible impact qui permet de faire travailler tout le corps. Elle est idéale pour améliorer la santé cardiovasculaire, développer l'endurance...
Randonnée pédestre
La randonnée est un excellent moyen de sortir et de profiter de la nature tout en faisant de l'exercice. Elle peut contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire, à renforcer les muscles...
Natation
Elle permet d'améliorer la santé cardiovasculaire, de développer l'endurance et de tonifier les muscles. La natation est également un excellent moyen de se rafraîchir par temps chaud....
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